Ingrediencie
- 100 g mrazené mango
- 200 dcl acidko biele 1%
- 125 g (1/2 kelímku) tvaroh odtučnený
- 1/2 banánu
- 30 g mandľové maslo
- voda podľa potreby
Postup
Nutribullet, mix, voilá.
2 min.
Raňajkový shake do minúty
Hodnoty na 1 porciu
Kalórie: 460 kCal
Bielkoviny: 29 g
Sacharidy: 45 g
Tuky: 19 g
